失眠

男 | 58歲

健康咨詢描述： 我老爸是農民,長期從事農業勞作.可是最近兩年晚上總是睡不著,看醫生說是抑郁症.現在家裡的生活條件好了,我們兄弟幾個也都努力經營自己的生活,老人家過的應該還是比較好的,他怎麼會抑郁了呢?吃了不少的中藥和西藥,效果都不好,該怎麼治療呢?

      <BR>一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系.可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等. <BR><BR>2、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈. <BR><BR>3、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響. <BR><BR>4、一般失眠症經過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈.<BR>