長時間見吸煙應該吃點什麼食物或水果

女 | 21歲

健康咨詢描述： 長時間見吸煙應該吃點什麼食物 或水果
長時間見吸煙應該吃點什麼食物 或水果

曾經的治療情況和效果： 長時間見吸煙應該吃點什麼食物 或水果

想得到怎樣的幫助：長時間見吸煙應該吃點什麼食物 或水果

      抽煙男人選擇食療養生
         國醫學認為肺是嬌貴的髒器，而香煙熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，治療多以清熱化痰，養陰潤肺的方法。這裡介紹幾條食療方法，能預防煙源性疾病，減少吸煙的危害。 
          川貝雪梨豬肺湯 
          取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。 
          杏仁雪梨山藥糊 
          取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗淨；雪梨去皮，洗淨，取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。 
          冬菇雪耳豬胰湯 
          取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗淨；雪耳浸開洗淨，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。