心情總是不好，沒有任何原因的不..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 心情總是不好,沒有任何原因的不開心,有時候想砸東西,但是自己知道,能控制一下,於是強讓自己笑,裝作很開心,總笑,但自己知道自己心情不好,總郁悶,由其是一個人的時候,怎麼辦

      您的情況多長時間了,是否還有其他的症狀,是否有什麼誘因,比如生活的環境,所面臨的壓力等等,如果您這樣的情況時間較長了,建議還是及時到醫院接受藥物治療,同時配合必要的自我調節有利於疾病的恢復,需要幫助可以直接與我聯系,祝您健康!