心情不好

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我最近工作的原因休息不好 變得煩躁易怒  動不動就想發脾氣  但是發過之後很後悔  覺得自己不該那樣  還有再加上要孩子要不上的原因  總覺得煩 什麼都不想干只是煩 看誰都不順眼都不想理  我是有什麼心理病還是精神分裂以前不這樣  我的脾氣也是那種不隨和人的脾氣  我想問問我這種情況沒什麼大問題吧  我打算要孩子呢  怎樣調整情緒

      單純從你說的症狀看不能診斷疾病,建議你主要還是從自身進行調整,合理安排自己的作息時間,養成良好的睡醒習慣,正確對待客觀事物,解除思想顧慮,避免憂思郁慮.