怎樣才能克制失眠？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 不知怎麼的近期晚上總是睡不著，心理也沒有想什麼。第二天醒來的時候頭好疼，我感到好苦惱。情問這是為什麼？

      你好！失眠的情況每個人都有，只不過頻率不同而已。或許在工作、生活的困苦，壓力造成的，或許是功能性病變。所以建議你到醫院去做個輔檢查。