安思定品牌的睡眠儀怎麼樣？

男 | 35歲

健康咨詢描述： 安思定品牌的睡眠儀怎麼樣？效果好不好呢？

想得到的幫助： 安思定品牌的睡眠儀怎麼樣？

      病情分析：
      你好，根據你的描述，睡眠質量較差，安思定睡眠儀是進口的，對輕度失眠有一定的改善作用。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不可過度勞累，合理飲食，睡前喝杯牛奶，泡泡腳有利於睡眠，適當放松一下，希望對你有所幫助。