睡眠儀什麼牌子好，安思定效果怎麼樣？

男 | 33歲

健康咨詢描述： 睡眠儀什麼牌子好，安思定效果怎麼樣？網上又說好也有說壞的

想得到的幫助： 睡眠儀什麼牌子好

      病情分析：
      你好，根據你的描述，睡眠儀器目前比較好的有安思定睡眠儀，對睡眠有一定的作用。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不可過度勞累，合理飲食，睡前喝杯牛奶，泡泡腳有利於睡眠，適當放松一下，希望對你有所幫助。