睡眠儀怎麼樣，晚上失眠怎麼辦？

女 | 32歲

健康咨詢描述： 睡眠儀怎麼樣，最近睡覺總是失眠多夢,經常失眠怎麼辦，失眠用睡眠儀哪種牌子好？

想得到的幫助： 睡眠儀怎麼樣

      病情分析：
      你好，根據你反應描述的問題，失眠治療儀器安思定反應還不錯
      指導意見：
      你好，建議保持心情舒暢，生活規律，早起早睡，睡覺溫水泡腳，喝杯熱牛奶，改善睡眠，