睡眠儀有用嗎，晚上易醒

女 | 34歲

健康咨詢描述： 睡眠儀有用嗎？夜裡多夢，易醒，淺睡眠狀態怎麼辦？治失眠用睡眠儀能治嗎？哪種牌子好？

想得到的幫助： 睡眠儀有用嗎

      病情分析：
      你好，睡眠儀有用，安思定是通過了美國食品與藥品監督管理局(FDA)和中國食品與藥品監督管理局(SFDA)認證的一款醫療器械，能夠安全和有效地治療焦慮、失眠等疾病的經顱電刺激治療儀。
      指導意見：
      失眠建議飲食上注意多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物。白天適當的運動運動，盡量不要睡覺，這樣晚上睡眠就好了。