睡眠治療儀有用嗎?睡不著

男 | 26歲

健康咨詢描述： 睡眠治療儀有用嗎?最近老睡不著,聽話安眠藥很恐怖,所以問下有沒有其他好點的？

想得到的幫助： 睡眠治療儀有用嗎

      病情分析：
      睡眠治療儀安思定是通過了美國食品與藥品監督管理局(FDA)和中國食品與藥品監督管理局(SFDA)認證的一款醫療器械，能夠安全和有效地治療焦慮、抑郁、失眠等疾病的經顱電刺激治療儀，安思定采用的是非常低的微電流，這種電流類似於人體自身的生物電強度，因而對人體是沒有任何傷害的。它通過改善人體異常腦電波來提高睡眠質量，安全無毒副作用。
      指導意見：
      失眠可以調整心態，平時加強鍛煉，睡前聽聽音樂，喝杯溫牛奶等有助於睡眠的食物，還可以泡泡腳有助於睡眠的改善。