睡眠儀有用嗎,入睡困難

男 | 36歲

健康咨詢描述： 睡眠儀有用嗎,入睡困難，一入睡腦袋一驚就睡不著了,吃了幾個月的藥，但效果越來越不好，現在想和失眠儀一起用，不知道 哪種失眠儀牌子正規 有效？

想得到的幫助： 睡眠儀有用嗎

      病情分析：
      你好，根據你反應描述問題，安思定睡眠治療儀反應還可以
      指導意見：
      你好，建議保持心情舒暢，生活規律多鍛煉，早起早睡，睡前溫水泡腳，喝杯熱牛奶，改善睡眠