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睡眠治療儀有用嗎,聽說效果很好?

睡眠治療儀有用嗎,聽說效果很好?

男 | 32歲

健康咨詢描述: 睡眠治療儀有用嗎,聽說效果很好?睡眠質量不高

想得到的幫助: 睡眠治療儀有用嗎

      病情分析:
      你好,根據你反應描的問題,安思定睡眠治療儀器反應還可以。
      指導意見:
      你好,建議生活規律,早起早睡,睡前溫水泡腳,喝杯熱牛奶,多運動,聽聽音樂,改善睡眠,

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