總是凌晨四五點醒，又馬上睡著。

男 | 17歲

健康咨詢描述： 我每天晚上10點睡，9點以後不喝水和吃東西。不能有一點聲音才能睡著，但是家裡挺安靜所以每天10點多一點都能睡著。 可是現在每天四五點就醒，感覺不是很尿急但是必須去尿完尿才能睡著（睡的很快）。 因為要上學6點起床，一天都很困。已經一年了。 這是為什麼？怎麼辦？

想得到的幫助： 請問醫生這是為什麼？我又應該怎麼辦

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是睡眠或排尿習慣導致的早醒，一般應當問題不大
      指導意見：
      建議您，在醒後可以適當憋憋尿，慢慢形成習慣就會好些，實在不行，也只有順其自然了

患者追問：

原來住宿捨的時候，室友總是四五點起來，我睡覺不能有雜音所以只能跟著起來。我想應該就是醫生您說的那樣。我還有個問題就是，如果我去上廁所了，那上完之後還應該繼續睡那一兩個小時嗎？謝謝。