總是早醒該怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年23歲.女.睡眠不好已經半年了.只要表現為早醒.以前我都睡10多個小時.什麼毛病都沒有.現在不行了老是天還沒亮就先醒了.然後一點睡意也沒有了.我總懷疑自己有邪病但是我媽找一會會看的也都看完了.但是也沒什麼明顯改善.有關睡眠的藥吃了老多了.中藥`西藥~321活蛋白我吃了都不好使~~但我有一生活習慣就是玩電腦~因為睡眠不好我已經上不了班了,所以我只能在家養病~但是越養越厲害.~不但沒好.反正我的心情每天都不是舒暢的.總是悶悶不樂~有的時候我頭都沒知覺了,頭前面象帶了個緊箍咒一樣.腦後發緊沉~~頭很疼.即使白天勉強睡2小時醒後頭依然很緊~本來我睡眠不好我也覺得不能玩電腦,但是我不玩電腦又覺得沒意思~~我該怎麼辦啊~

      你好,這考慮是神經衰弱引起的,由於某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張,從而產生了精神活動能力的減弱.其主要臨床特點是易於興奮又易於疲勞.常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質或不良個性.
      建議可以服用一些安神補腦的保健品或中藥調理.祝你健康!如有疑問請繼續咨詢.