淺睡眠

女 | 0個月

健康咨詢描述： 為什麼我一直處於淺睡眠狀態?到半夜寢室裡別人說夢話我總是會聽到,白天精神狀況也總是不佳.以前我睡眠質量一直很好的,雷打不動.進大學後就一直這樣了,想知道原因及解決方法.

      建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.