怎麼判斷自己有沒有強迫症跟選擇恐懼症

女 | 18歲

健康咨詢描述： 平時總是很難做一些決定
到餐廳裡有套餐就很難選擇自己到底吃哪一種
怕服務員不耐煩就隨便選了一種，結果吃了又後悔
有時候想去兩個餐館，就想很長時間
結果哪個都沒去
然後更後悔
因為很喜歡買日記本
買了很多扔在家裡都沒用完
一到商店看到好看的本子，或者只是形狀好看，不管自己用不用得到就買下來
我經常想，幸虧我沒有什麼錢
如果我有錢，肯定又不知道要買多少沒用的東西
然後就是，總是胡思亂想的
如果看到朋友彎著腰拿什麼東西就會想如果自己推他一下他可能就怎麼怎麼樣了
不過只是想，但從來不會去做
有時候看到哪裡有一只小蛾子就開始想它突然飛過來，飛進我的嘴巴裡
種種很多，困擾我
比如洗了頭不洗澡就覺得上面干淨下面很髒，很難過，很不舒服
丟了一樣東西就覺得那個東西有我身上的靈氣
如果誰撿起來接著用回很惡心
不由自主的去碰一樣東西
我也並不知道這是什麼情況
也許是強迫症？還是我想多了？
在網上看到測試，結果是是的
但是因為一直沒有看過心理醫生，所以不敢隨便給自己這個罪名

想得到怎樣的幫助：我不知道這是我多想了還是什麼。
如果這就是強迫症，應該不會影響生活吧
我該怎麼辦呢？
謝謝了

      病情分析：
      您好，根據您的描述，還不是典型的強迫症，只是性格中存在著一些完美主義。
      指導意見：
      你總是想得到一個最完美的答案，這就造成了您性格中的猶豫不決，建議您從小事練習，從小事練習自己的決斷能力。當你做出一格決斷之後，就要堅定的執行。