如何判斷自己有沒有精神分裂？

男 | 25歲

健康咨詢描述： 可我今天又碰見了 抑郁症 和 精神分裂的 相關詞匯。我又敏感了。
也許是 強迫症讓我又跳進了一個坑。煩啊。
我只是看到一些相關此條跟我有些像，我為什麼總認為自己有精神分裂呢。
其實是我很害怕我有精神分裂。比如我總幻想著未來。心眼有些小，總在意別人說的，而且容易暴躁，敏感，不高興。但絕對不會一會哭一會小的。從不自言自語。

想得到怎樣的幫助：這是什麼問題呢？怎麼可以治好？

      病情分析：
      從你描述的情況來看，的確不是精神分裂症。
      指導意見：
      這種情況下多考慮是精神焦慮，緊張所致，您可以積極進行自我心理疏導，放松身心，多參與各種社交活動，轉移自己的注意力。必要時可以在心理治療師的指導下進行放松療法治療。