我才16歲就有社交恐懼症和強迫症,好痛苦!

男 | 16歲

健康咨詢描述： 不知道為什麼,社交恐懼症在初2下學期不知道什麼原因得了,看老師會怕.然後在暑假一直很痛苦.到了初三上,看同學也怕,看父母也有點(我不知道什麼原因啊..)
然讓父母帶去醫院 查結果說是焦慮.... 後來吃了點藥(藥名字忘記了 吃2個星期) 然後好了一段時間 初三下學期的時候,又發作了 而且更加嚴重 不僅看人會焦慮 而且眼睛會亂瞄 老是斜斜的,會用余光斜視旁邊的人或物.我根本控制不了自己的眼睛.. 坐我左右的同學都感覺我有毛病,老是看我,我也設法不看他們 但是不管怎麼樣都沒法完全看不到他們,好痛苦啊!! 看老師也是,與同學交流也是,我現在不是不敢看老師,而是看老師會亂瞄 老師也感覺我有點問題,問問題時也都是草草回答..
說一下強迫症吧:小學時,因為家長有時忘記關冰箱 關水.我就會幫他們關 後來久而久之 我每次看到冰箱 門窗 水龍頭 電腦都會檢查關了沒,而且會反復的,就是剛檢查完再去檢查 老是不相信已經關好了 出門也老檢查門關了 老檢查口袋東西有沒掉 到現在我這症狀大概4-5年了 想過辦法克制 但好痛苦,感覺去檢查一下可能會減輕痛苦. 有時候因為看見而不去檢查而不能做作業,不能好好吃飯. 另外我感覺社交恐懼症應該和我這有關吧???
伴隨症狀有一點點的失眠,情緒不高
強迫症估計4-5年,但是好象隨年齡增長 強迫東西越來越多了 社交恐懼症也快一年了

曾經的治療情況和效果： 去過幾次醫院 藥名忘記了
另外 請問醫生:我為什麼會得這些病啊?得了使得我好痛苦啊,我有痊愈的可能性嗎???要多久呢?改怎麼辦呢?如果去醫院看的話 所用的藥對未成年身體有害嗎?對智力有害嗎?對生長發育抑制嗎?

想得到怎樣的幫助：請告訴我應該怎麼做

      病情分析：
      您好：強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾，患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。根據你敘述的症狀，完全符合此病症。
      指導意見：
      導致強迫症的原因包括了以下四個方面。1.遺傳因素；2.情緒失調；3.社會性學習；4.對於特殊經驗的學習。由於上述幾方面在不同情況下的相繼作用，導致個體最終演變成強迫症。但你不要過於擔心此病是可以痊愈的，要有耐心。你最好采用自我四步驟療法：1、再確認，以便了解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為，目標是控制你對強迫症狀的反應，而不是去控制強迫思考或沖動。2、再歸因，自己對自己說：“這不是我，這是強迫症在作祟！”強迫性想法是無意義的，那是腦部錯誤的訊息。3、轉移注意力，最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩足球等。4、再評價，自己厘清強迫症是一個身體的疾病，也就是腦部生化的不平衡，而不去接受強迫思考的驅迫，同時轉移注意力在有建設性的行為上。再評價的終極目標是貶抑強迫症狀的價值，不隨著它而變化。你從現在開始個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過於刻板的要求。
      　　參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的事，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。
      　　采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。 有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。
      　　注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢於承受艱苦和挫折。只要做到這幾點你的病情就會慢慢好起來的。祝你學習進步、早日康復。
      

患者追問：

醫生那麼我有必要去醫院診斷嗎?如果自己治療的話時間久嗎,沒有藥物也可以痊愈嗎?

醫生回答：

由於剛才回答完有事出去了沒有及時答復抱歉。沒有必要再查，因為你現在的症狀就是屬於心理強迫症，按照以上我說的去做，你慢慢會走出這個陰影的加油吧。