我有赤面恐懼

男 | 21歲

健康咨詢描述： 我現在可以說所有的感覺都在臉上，不管自己在干什麼，在想什麼，在哪，反正就是無時無刻都在感覺所有的神經都在臉上。然後可能就會臉紅
而且現在一去哪個地方都會第一個想到的就是臉紅，也不是別人那樣，想千萬別臉紅，千萬別臉紅，因為我知道你越這麼想就越愛紅，可是沒辦法，我現在都成習慣了，

曾經的治療情況和效果： 我找過兩個心裡醫生，但都沒治療好，反而越來越嚴重，以前這種感覺沒有，就是怕臉紅，可現在我知道怎麼去治療，但出現了這種感覺，讓我說不定那一下就會紅了

想得到怎樣的幫助：我應該怎麼辦，應該怎麼治療。最想消除這個感覺。

      病情分析：
      你描述的情況主要是自己過度注意自己面部的表現，精神上高度緊張的情況，但是沒有描述恐懼症的社交回避現象，不能診斷是恐懼症的。
      指導意見：
      這種情況考慮是交感神經興奮的表現，可以診斷是焦慮症。應得到當地三甲醫院心理科或者精神衛生中心就診，及時應用精神藥物進行治療，例如丁螺環酮，勞拉等。
      另外心理上還需要積極進行自我心理疏導，放松身心。培養自己的興趣愛好，充實自己的生活，轉移自己的注意力。必要時可以在心理治療師的指導下進行系統脫敏或者肌肉放松治療。