恐懼症

女 | 0個月

健康咨詢描述：    自從高中時手淫夜間無意識的進行，大腦完全處於朦胧非理智狀態。自此，每天早上起床就會恐懼懷疑是否被別人看見了。長此下去，漸漸形成了一種不良的恐懼心理——每次躺下，心中就會出現恐慌，大腦總是處於混亂狀態，最明顯的是,心悸比較嚴重.無論是午睡還是晚睡,我都遭受這種痛苦,揮之不去。早上起床時,恐慌比較嚴重,從而整天都處於低糜狀態.這種情況已經持續了近4年,比較折磨人.買了治療精神方面的中藥後，的確起了比較大的作用，但是不能從根本上消除我的症狀.也就是說，藥物只能在一定程度上緩解我的症狀。
    我感覺,還應該在心理上加以調整,以消除症狀.請醫師給予指導,使我在心理上得到有效的調整,使我的生活變得輕松、快樂起來。感激感激在感激不過了。

      由於失眠，使大腦興奮性增強，造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同時兼有耳鳴、、健忘、手顫、頭腦昏脹沉重、容易動怒等症狀。失眠又會引起心理推移，患者頗感身心負擔沉重。中醫稱“失眠”為“不寐”，認為其成因很多，有“胃不和則臥不安”、“虛勞虛煩不得眠”等說，它同心、肝、脾、腎髒器失常及陰血不足有關。神經衰弱者多見此症。建議你在睡覺前一定要放松心情，可以和身邊的人聊聊天。