失業恐懼症

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健康咨詢描述： “我把簡歷投在沙灘上,被浪帶走了；我把簡歷投在草坪 上,被風帶走了；我把簡歷投在天空裡,被白雲帶走了；於是乎,我把簡歷貼滿了大街小巷——我被城管帶走了!”
　 這是網絡上出現一段關於畢業生投簡歷的笑話,可就是這樣讓人不禁一笑的段子卻也反映了目前社會上大學生就業難的現象.從去年就爆發的金融危機,到今年影響並沒有減弱,全國籠罩著一片就業難的現象.在下面的圖形中,可以看到一份“09屆大學畢業生就業跟蹤年度報告”（3月份分析情況）,仍有64%以上的本科畢業生還未就業,形勢還不是很明郎.
而“找工難”的心理並不是只有大學畢業生才有,目前在社會各階層中普遍彌漫的“失業恐慌”的心理,很大的一部分人群表示,雖然對自己的工作很不滿意,但仍不會隨意“跳槽”,畢竟工作難找是社會很嚴峻的現象.下面這段話就是“找工難”的鏡頭縮影:“人才市場的停車場裡,橫七豎八停著各處來的自行車,助動車.門口排隊的是新畢業的大學生,把門口塞得很滿.厚厚的履歷表用各式的夾子夾著, 一捆一捆地,填沒了這只手和那只手之間的空隙……那些畢業生大清早騎自行車出來,穿越了半個城市,到了人才市場,早飯也不吃一下,便來到櫃台前面占卜他們的命運.”
這是一篇改編自葉聖陶《多收了三五斗》,描述畢業生求職艱難的文章,今年年初在各大網站上廣為流傳.這篇文章道出了嚴峻的就業現實,反映了芸芸求職大軍中各式人等或悲觀失望,或憤懑不平的心態.來自心靈互助網的一位power心理醫師說,由於就業壓力所造成的心理困惑,抑郁案例呈上升趨勢,其中有應屆和歷屆畢業生,也有遭遇裁員的失業人員.人山人海的招聘會,石沉大海的簡歷投遞,屢戰屢敗的面試結果,家人“關切”所帶來的精神壓力,使不少人出現迷茫,失落,自我懷疑,憤怒等負面情緒,同時也出現失眠多夢,頭暈乏力,食欲下降,記憶力衰退等不良的症狀.
雖然醫學上沒有“失業恐懼症”這種說法,但嚴重的失業壓力可能會誘發抑郁症,強迫症等人格障礙,心靈互助網的power醫師認為,如果沮喪情緒持續超過一兩個月,就可能出現自閉,情緒失控等情況,甚至出現過激行為.針對這樣的失業壓力,心靈互助網的power醫師建議:盡快調整自己的情緒,“失業寒冬”並不是個人的遭遇.
首先要擺正心態,不要一味的沉迷於悲觀的情緒之中,一味的否定自己,你要學會平靜的接受這個事實,不要再抱怨,如果你實在想抱怨,那就像“重慶森林”裡的梁朝偉一樣找個洞傾訴,到心靈互助網www.huzhu.info注冊會員,然後在線上與老師們交流傾訴；
其次,可以詢問家人,朋友,自己有哪些優缺點,自己好好省視一番,找出自己的擅長點,同時也要正確的評估自己的不足之處,如果你覺得家人朋友不了解你,也可以到心靈互助網注冊會員,讓老師們幫你分析參謀,這樣也許能更有效更具針對性的找到工作；
最後,要有屢戰屢敗屢敗屢戰的精神,打不死的小強就是我們學習的榜樣.面試多了,就知道什麼問題該如何應答了,也不愧“面霸”這個光榮的身份了.
不管怎麼樣,我們都要對生活抱有一份信心跟熱情,金融危機總會有消退的一日,這個坎總會邁過去的,也是教會我們如何面對生活的挫折與困難,是的,別人可以,我們攥著拳手也要在心裡說:我也可以,不過是漫漫人生中的一個小坎.我們衷心祝願每一位有夢想的人,好運!加油!

      恩?!好像是打廣告一樣?!不過說的真的不錯,但是借一句前段時間看到的句子,我們畢業生就業的時候七點可以低,但是平台不能低,你可以做很不起眼的工作,或者跑腿什麼的,工資可以低,但是發展空間不能低,我們的第一份工作賺錢不是主要的,而應該是學習,從中學到以前沒有學到過的東西……