我好像有恐懼症

女 | 19歲

健康咨詢描述： 我是不是有恐懼症啊？我跟人說話不敢看別人眼睛，而且渾身不自在，我媽媽除外，有時候走路也會莫名其妙的擔心，老感覺有人在盯著我，尤其是在公共場合講話，抖得不能控制，都不知道自己在說什麼。我怎麼辦啊？
第一次問題補充:(2008-3-1 21:12:38)我有時候很怕鬼，雖然知道是不存在的，當然也沒有什麼虧心事，夜裡會做夢嚇自己，因此一直和媽媽一起睡，要不就把所有的燈都打開，單還是不踏實，一會兒一睜眼，也害怕單獨在洗手間。還有就是小時候老是重復做一個夢，和媽媽去逛商場，找不到媽媽了，身邊很多陌生人，醒來時心裡特堵。

      多出去走走,和別人多接觸點!嘗試著改變一下自己,不要給自己上一把無形的鎖!