注意力不集中、思緒很亂怎麼辦啊！

男 | 23歲

健康咨詢描述： 問題描述:每次我看書或者看報的時候老是注意力部集中,一目三行,一篇文章看了很多遍也記不住.而且記性不好.
這個問題困擾了我好久了,以前我一直是認為是我自己貪玩 很懶.
這次一次考試 我下了很大的決心 天天拿著書看 而且很認真的.但是效果很不明顯,我想問下各位朋友 我這是什麼原因會這樣···
我在這裡先謝謝各位了··

      你的問題可以通過自我鍛煉改正,具體方法可以在網上搜索,如果還有改正過來的話　　那就有深層次的原因　　需要專業心理治療師的干預