我一放假就不能集中注意力，怎麼辦

女 | 18歲

健康咨詢描述： 主要症狀:精神渙散,胡思亂想
發病時間:晚上或下午
化驗檢查結果:無

曾經的治療情況和效果： 無

      你好 放假身心放松 注意力松懈是必然的 你出現忽地亂想和精神渙散的情況 是因為你的生活似乎沒有什麼方向和目標啊 及時模糊的也可以的
      需要為自己規劃一下
      還有就是要自己每天過的充實 即使是玩
      呵呵 祝好