我具體的應該怎樣做才能幫助我弟弟

男 | 18歲

健康咨詢描述： 問題描述:我也是從高考走過來的,雖然也曾壓力讓自己差點崩潰.但是我並沒有去求助他人,而是自己放松放縱來解決的.現在我弟弟遇到這樣的問題我卻束手無策,我很想知道,我具體該做那些才能真正的幫到他???

      你好,可以和他輕松的聊聊,看看他的緊張點在哪裡,針對去幫助他,同時你的情緒有可能影響到他,能夠感受到你非常關注你的弟弟,過度關注也會導致他緊張的,你首先要保持一個放松的心態面對他.