據reutershealth報道，發表於《新英格蘭醫學雜志》上的一篇報道稱，如果人們更多的進行鍛煉，吃得更好，戒煙並采用其他健康的行為，那麼10例ii型糖尿病患者中的9例可以得到預防。
研究結果提示，行為是ii型糖尿病（成年發作糖尿病）的主要元凶，85000女護士中91％的糖尿病病例可歸因於行為習慣和方式。首席研究員frank hu博士稱，大部分ii型糖尿病可通過采用更健康的生活方式預防。當機體不能合理使用血糖控制激素胰島素時會發生ii型糖尿病。肥胖是引起這種疾病的主要因素，研究人員想確定生活方式在ii型糖尿病中所起作用的程度。采用飲食和生活方式問卷調查表，研究人員比較了3300位16年間患糖尿病護士沒有患糖尿病護士的資料。他們發現，最重要的危險因素是超重。護士越重，危險就越大。
研究人員指出，即使體重在正常范圍內的上限，危險也高三倍。另一方面，體育活動具有強大的保護作用。每周鍛煉7小時或以上的婦女患這種疾病的可能性是每周鍛煉少於半小時婦女的一半。
研究人員解釋說，預防ii型同樣的措施，包括鍛煉和控制體重，還可以預防心髒病。
