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糖尿病患者不宜多吃肉

    隨著人們生活水平的提高和營養結構的改善,糖尿病的發病率近年來逐年上升,有關統計資料表明,我國Ⅱ型糖尿病發病率已從1979年的1%上升到1996年的3.21%,目前全國每年新增糖尿病患者120萬人,平均每天增

    加3000人,現在我國已有4000多萬糖尿病患者,是僅次於美國的第二大高發國家。

    臨床研究與觀察發現,糖尿病患者往往伴有脂代謝異常,其中40%的病人最終會發展成為冠狀動脈硬化症。遺憾的是,有些糖尿病患者認為糖尿病不過是血糖高一點而已,只要少吃澱粉類食物或甜食即可控制病情發展,吃肉多少無關緊要。其實,這是一種誤解。

    肉類食品含有一定量的脂肪與膽固醇,由於糖尿病患者體內血脂代謝異常,人們攝入肉食後,往往在體內轉化成低密度脂蛋白(LDL),並大量沉積於心血管壁上,最終導致動脈粥樣硬化,並誘發冠心病與心絞痛。

    營養學專家認為,適合糖尿病患者的科學食譜應以新鮮蔬菜(葉菜為主,瓜菜為輔)以及豆制品和少量谷物為主體,葷菜可適當吃一些魚蝦類食品,萬萬不可“大塊吃肉,大碗喝酒”,這樣可防止血脂上升,有效地保護心血管的健康。

    發病5年以上的糖尿病患者,最好定期到醫院檢查血脂情況,若血脂過高,可在醫師指導下適當服食一些降脂藥,西藥如吉非羅齊、洛伐他丁、普伐他丁,中成藥如絞股藍總甙、月見草油膠丸等。一般來說,只要遵醫囑連續服用一段時間的降脂藥,其血脂即可恢復到正常范圍。  

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