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①煮三次菜。用含糖量在3%以下的蔬菜,如芹菜、西葫蘆、冬瓜、韭菜、油菜等,經炖煮後棄湯汁,然後加水再煮,重復三次,食用後可有飽腹感,但熱量很低。
②去油肉湯。肉湯或雞湯冷卻後將湯上面凝結的油皮去掉,然後干燒再冷卻、去油皮,可供病人充饑。
③洋粉凍。洋粉即瓊脂,可用l克洋粉加水400毫升煮開至洋粉全部溶化後,加入少許低熱能甜味劑,冷卻成凍後用以充饑。
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