糖尿病的飲食保健方法

　　面對糖尿病發病率越來越高的狀況，預防和治療糖尿病很重要。糖尿病的飲食也成為了很多糖友關心的問題。惡性循環會致使糖尿病的病情越來越嚴重，而飲食保健可以控制糖尿病以達到治療的成果。那麼，糖尿病的飲食保健主要有哪些地方呢？我們一起來看看專家是怎麼說的吧。

　　糖尿病的飲食保健注意事項：

　　一、是嚴格定時、定量，要求主、副食都要控制，不要主食定量、副食隨意。在控制飲食的同時，應配合適當的活動，改變不良的飲食習慣，提高控制飲食的效果。

　　二、是指導患者根據自己的病情多吃一些含糖量低又可解渴充饑的蔬菜和水果，如黃瓜、蘿卜、西瓜內皮、梨等，既可補充多種維生素，又能減少含糖水果的攝入。

　　三、是忌煙或酒，吸煙可使火毒內熏，飲酒則內生濕熱，二者均具有辛溫發散之弊，能傷津耗液，對糖尿病患者不利。

　　糖尿病的飲食保健主要有哪些地方？

　　糖尿病的飲食調理很重要的。糖尿病患者應結合其體質行特定的膳食。陰虛燥熱，口渴多飲明顯者，飲食宜涼潤清淡;應限制甘甜谷物和薯芋等食物的 攝入;患者善饑能食，宜多選用粗 雜糧食和南瓜等低熱量、高容積食品;消瘦病人可少食新鮮瘦肉，飲食主要以蛋白質成分為主;肥胖病人以保證病人的基本營養需要為原則，要減低熱能攝入量，忌食油炸食品。

　　糖尿病的飲食保健主要有哪些地方？通過以上專家詳細的介紹，大家應該都有所了解了吧， 在生活中要注意以上的方法，才能有效的進行預防。希望可以幫助到大家了解到這方面的相關知識，及時去治愈好。如果您還有什麼疑問，就與專家聯系。