糖尿病的飲食治療方法

　　糖尿病對我們大家來說並不陌生，生活中我們身邊很多朋友都是糖尿病患者，我們都知道糖尿病目前尚無根治的方法，只能靠藥物或者其他方法來控制糖尿病的進一步發展。可能大家以為糖尿病一定是藥物上的治療才能見效，這是完全錯誤的，其實在飲食方面只要多留心也能對糖尿病的治療起到很大的作用，今天我們就來看下糖尿病患者的飲食治療方法。

　　飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。控制膳食總能量的攝入，合理均衡分配各種營養物質。維持合理體重，超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復並長期維持理想體重。

　　①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%，飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量

　　②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%。食物中應富含膳食纖維。

　　③蛋白質：腎功能正常者，推薦蛋白質的攝入量占總能量的10%-15%，有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量

　　④飲酒: 不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標准量一份標准量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g

　　⑤食鹽: 食鹽攝入量限制在每天6g以內，高血壓患者更應嚴格限制攝入量。

　　結語：中醫講究食療，這其實是非常有科學道理的。就比如我們今天說的糖尿病，飲食治療是各種類型糖尿病基礎治療的首要措施，它對糖尿病患者有著很大的影響，對疾病的治療有著至關重要的影響。就連西醫也是會讓糖尿病患者忌口的。所以希望患者能夠多加注意自己的飲食習慣，從飲食下手，使自己能夠更快的從疾病帶來的痛苦中脫離出來。