生活方式不健康當心得糖尿病

　　現實生活中，糖尿病的發生率呈直線上升的趨勢發展著，如果糖尿病沒有得到良好的控制，是容易產生一些並發症，給身體健康造成嚴重損害的，所以，我們應對糖尿病的常識有所了解，以盡量遠離此病，專家表示，生活方式不健康的人患糖尿病的幾率會上升。

　　專家介紹說，引起糖尿病的原因有很多，而不健康的生活方式也是其中之一，很多患上糖尿病的人就是因為平時既不注重飲食的規律，也不注意生活的規律，對於他們來講餐餐肥甘厚味，出門以車代步，加上熱量攝入過剩，運動量嚴重不足，以及生活節奏快，工作壓力大，心理應激增加，這些因素均可誘發或加重糖尿病。

　　除此之外，很多沒有家族史的朋友對糖尿病的常識了解得不多，而且他們也缺乏糖尿病的自我保護意識。他們之中有不少人認為，反正自己家族中沒有糖尿病病人，糖尿病離自己遠著呢。不注意吃喝，不鍛煉身體，任肥胖、高血壓、血脂異常發展，結果反倒成了家庭中第一個得糖尿病的人，從此這個家庭的其他成員也算是有糖尿病家族史的人了。這也是好事可以變為壞事，壞事也可以變為好事的例子之一。

　　看過以上專家的講解之後，我們知道了不健康的生活方式也是糖尿病發生的一大因素，所以在生活中大家就要注意保持良好的生活習慣，做好糖尿病的預防措施，這樣可以降低發生糖尿病的幾率。