高血壓者更該吃番茄

高血壓者更該吃番茄

　　研究發現，那些有高血壓問題的人可以嘗試每天吃一個西紅柿來達到降低血壓的效果。實際上，這個方法很有效，紐約大學的分析發現，西紅柿中所含的維生素C、E以及番茄紅素都能降低血液中壞膽固醇的含量，從根本上緩解高血壓的症狀。【整理by 】具體地說來，那些有輕微高血壓問題的患者堅持每天吃一個番茄，15天後，90%人的血壓指數都恢復了正常。因此，番茄被科學家稱為名副其實的降壓食物。