秋冬進補 喝姜茶有哪些講究？

　
秋冬進補 喝姜茶有哪些講究？

　一、如何判斷自己氣血是否充足?是否體質虛寒?

　　最簡單的方法：看指甲上的半月形。

　　正常情況下，半月形應該是除了小指都有。

　　大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。

　　如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。

　　體寒的人更應該多喝姜茶。

　　二、姜茶每天什麼時候喝最好?喝姜茶要注意什麼?

　　答：早上最好，可空腹喝，上午或下午也可，不宜晚上喝。

　　夏天也可以吃的，冬天也可以吃。體內有寒氣就可以吃。

　　肝炎病人是忌吃。

　　如果以姜養生，長期喝，建議配上菊花或山楂等泡茶喝以舒肝理氣。

　　三、會不會上火?

　　答：注意不要晚上喝，一般不會上火的。

　　有些顧客擔心喝姜茶會上火。有些顧客比較容易上火，不知道適不適合喝姜茶。

　　其實，只要對照上面第一個問題裡的方法，就可以確實體質是否有寒氣。如果有寒氣就適合喝姜茶。

　　對於比較容易上火的顧客來說，一般是上虛火，短期內也許會加重火氣，但是驅走寒氣以後，就會恢復正常，也不會經常上火了。

　　四、你們的姜茶味道辣嗎?

　　我們的姜茶經過32道工序，去除辛味苦水，去除上火成份，去除沉澱物，保留對人身有益的各種成份再加入獨特配方經科學提煉精制而成。所以感覺味道不是很辣的那種，但是精華都保留了啊。

　　不過不同的買家口味不同，有些買家認為太辣，有些買家認為太淡，其實味道是比較適中的。

　　五、女性月經期間可以喝紅糖姜茶嗎

　　答：體質虛寒的女性可以，體質生熱的女性不可以。

　　我是賣姜茶的，有時候有買家會問我這樣的問題，剛開始我覺得是可以的，我也很肯定的回答。因為我自己就是在月經期間喝的，而且喝過以後，很舒服，小腹不再涼涼的感覺。

　　但是我覺得我應該對我的買家更加負責一點，所以我就查了很多資料，最後得到這樣的結論：

　　不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖姜茶的。

　　姜茶只適用於體質虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。

　　體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。

　　體質較熱的女生不宜在月經期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。

　　如果你是屬於後者，在月經期間不用喝姜茶，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生內熱，上火。