女性經期洗澡有哪些講究

概 述

女性每一次來月經都是讓女孩子覺得比較郁悶和煩躁的時候，因為在這段時間的身體是比較虛弱的。為了盡快恢復元氣，許多女性都會選擇在月經後或者月經前采用食療的方式把失去的血“補回來”。其實女性生理期是一個特別值得關注的的階段，因為如果我們在生理期間沒有保護好自己的話就很容易出現各種問題。那麼女性經期洗澡有哪些講究呢？

步驟/方法：

1女性在經期這樣一個特殊的時候，由於經血積於陰道部，並且陰部又墊有厚厚的衛生巾，所以就很容易導致=下體的油脂分泌增多，本來我們陰部的通風透氣性就比較差，很多我們體液的混合就很容易引發各種炎症。因此，女性在經期應該勤於洗澡，保持陰部的清潔。

2但是大家要在注意的第一個就是在經期洗澡要禁止盆浴，最好是采用淋浴或擦浴。因為月經期子宮內膜脫落，宮腔其實會相應的留有創面;其實在這個時候陰道是細菌的良好培養基。所以為了健康，大家一定要注意盡量在洗澡的時候不要采用盆浴。

3不用冷水洗澡。對於那些身體體質較差的女性朋友以及處於經期的女性朋友，一定要注意的是不能用冷水洗澡，否則身體原本抵抗力較差，因寒冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。所以這一點大家也要注意哦！

注意事項：

經期陰部容易產生異味，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。所以大家要注意的是經期千萬不可用沐浴露清洗陰部。