孩子營養不良該吃什麼好

概 述

小孩子正處於身體發育的高峰階段，這一個階段的孩子，應該飲食的合理搭配，這樣有助於孩子的生長和發育，如果小孩子長期的挑食或者偏食，可能會導致孩子出現營養不良的情況，這種情況孩子可能會出現過分的消瘦或者身高比較矮小的症狀，有的孩子如果領養不良，可能會導致視力方面的問題，可能會影響到大腦的發育，所以孩子飲食應該合理調整。

步驟/方法：

1一般小孩子如果過分的挑食，可能會出現營養不良的情況，這種情況下可以給孩子喝一些骨頭湯，對健康是有好處的，適當的喝一些酸奶有助於調整腸道蠕動，可以有效的促進營養的消化和吸收。

2小孩子成長的過程中，應該一日三餐按時按點的吃，在給孩子做正餐的過程中，應該葷素搭配，要鼓勵孩子多吃一些蔬菜和肉類，對健康是有好處的，但是不要吃得過多，一頓吃得過多，可能會影響到消化。

3平時給他孩子多吃一些蛋類的食品，多喝一些牛奶是比較好的，小孩子在成長的過程中，要適當的吃一些豆制品，可以有效地提高孩子的免疫力，小孩子應該有一個好的作息規律，對健康有好處。

注意事項：

以上我講了一下，孩子營養不良該吃什麼好這方面的事情，小孩子應該吃一些豐富的蔬菜和水果，適當的吃一些肉，對孩子的健康也是有好處的。