請問身體水腫吃什麼最好

概 述

水腫這種情況一般都是由於人們的腎髒功能受到影響，或者是發生一些病變引發的一種症狀的，但是當人們身體當中的水代謝不正常的話，也會堆積在人們的皮膚上面，造成水腫狀況，有了水腫狀況以後，人們應該對自己的尿液進行尿常規檢查的，無論身體當中的水腫是哪種原因造成的，人們可以多吃一些蘋果這種東西的，因為蘋果這種東西可以使人們的水分代謝出去的。

步驟/方法：

1想要消除自己身體當中的水腫的話，人們可以吃一些蔬菜，例如馬鈴薯這種東西的，馬鈴薯這種東西還要的澱粉比較高，而且吃了馬鈴薯這種東西以後人的抵抗力也會變強，而且這種蔬菜可以使人們身體當中的水分代謝變得順暢了。

2一些瓜類也可以有效消除自身的水腫狀況，在夏天的時候吃西瓜以後，人們排尿狀況就會變得多了，還有的就是在夏天的時候吃了黃瓜以後人們的身體水分的代謝狀況也會變好的，因此吃了黃瓜還有西瓜是可以起到換水的目的還可以消除浮腫。

3黑豆這種東西可以起到養血的目的的，如果身體有了浮腫的話，吃一些黑豆小豆這些豆類的話，這種浮腫狀況也會被消除的，想要改變自己的浮腫狀況，人們也可以適當的進行鍛煉，這個鍛煉的程度可以循序漸進，先慢慢來，然後再加大難度的。

注意事項：

人們身體出現的水腫狀況不相同，有的是凹陷性水腫，有的是非要陷性水腫，而且導致水腫的原因也會影響人們的尿液狀況，因此人們有了水腫的時候，應該先查明病因再治療。