中暑後吃什麼最好?

概 述

前幾天，同事的女兒在學校上體育課的時候突然暈倒了。接到電話後，我和同事立即趕去醫院。當我們去到醫院的時候，看到同事的女兒正睡在病床上吊著點滴。我們以為只是她早上沒吃早餐血糖低弄的。後來聽了醫生說才知道，原來是中暑了，幸好當時有同學帶了風油精讓我擦稍微好受了些，看來夏天還應該特別注意防中暑，。夏天到了，中暑了怎麼辦？

步驟/方法：

1中暑多數是由於溫度過熱引起的，所以一般有人中暑多半要首先考慮一下降溫通風的問題，一般來說如果在室內，有條件的情況下，可以用空調降溫，這樣也不容易讓中暑的患者過度太大，從而造成其他的疾病。

2或者是如果在沒有條件的情況下，可以用濕毛巾或者是冰塊來降溫，當然要把中暑的患者首先放置到陰涼處，讓中暑的患者平躺著，用濕毛巾搽試身體，或者是用冰塊放置在一旁，用扇子向中暑的患者那裡扇冷空氣。

3另外在夏天天氣比較炎熱的時候，應當隨時備些常用藥，像是清涼油、風油精、藿香正氣口服液等等都是解中暑的，也有提神醒腦的作用。我記得以前軍訓的時候時不時就有人被曬暈過去，教官就讓抬到一邊去給支藿香正氣口服液。

注意事項：

夏天出汗多，水分、鹽分也跟著流失，有些時候手臂上或臉上那白白的小顆粒就是鹽，往往容易中暑的人都不注意補充鹽和水，最好多喝綠豆湯、茶水這些既能解暑又能降溫。