暈車後下車吃什麼食物比較好

概 述

我們知道現在的交通是非常發達的，平時的時候想去哪，直接坐車就可以去，絕對是非常方便的，不過這種方便對於一些朋友來說，確實一種折磨，因為他們本身有暈車的問題存在，一般暈車的人，症狀是非常明顯的，也會感覺特別的難受，不過在下車以後症狀會明顯緩解，這個時候通常會沒有胃口，不想吃東西，不過如果是暈車後，下車吃一些對於暈車有好處的食物，對緩解症狀是有好處的。

步驟/方法：

1首先一個就是酸性食物，暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物，可以在車上當零食吃，也可以在出現暈車後含上一顆能夠緩解暈車的症狀。酸味食物是可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感的。

2再有就是我們可以喝點水緩解，如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什麼胃口吃東西的，尤其是嘔吐完後會稍微緩解症狀，不過身體也會發生缺水的情況。這時候最好先用水漱一下口，再喝一口水。

3還有就是我們可以適當的吃一些搾菜，其實這個搾菜不僅是很好的做菜時的配菜，暈車後吃些搾菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的症狀，而且搾菜爽口開胃能夠提高因暈車降低的食欲。

注意事項：

最後我們要說的是如果平時有暈車症狀的人，一定要注意在乘車前一天晚上一定要保持充足睡眠，因為如果我們睡眠不足的話，非常容易差生暈車症狀。