養肺潤肺的食物有哪些？

概 述

我們在生活中經常會咳嗽，只要一咳嗽，我們的喉嚨會十分缺水，十分干燥，就連說起話來都有氣無力的，而且說話的聲音也十分難聽，這個時候我們就需要一些潤肺止咳的食物，能讓我們的身體保持健康，讓我們的喉嚨保持清爽舒適，所以我們要找到這些食物，堅持通過這種食療的辦法治療我們的疾病，讓我們恢復健康，現在我們就來看一下有哪些食物是潤肺止咳的。

步驟/方法：

1櫻桃極具潤肺止咳的功效，我們每天吃櫻桃的話，就可以充分吸收到櫻桃裡面的水分，而這些水分會讓喉嚨變得清澈無比，說起話來也不會再有氣無力，所以櫻桃是我們潤肺止咳的良藥，我們一定要多吃櫻桃。

2還有一種食物也是潤肺止咳的，那就是水豆腐，我們每天都可以做水豆腐吃，吃了這種又香又白的水豆腐，可以充分地補充蛋白質和水分，讓我們的喉嚨不再咳嗽，不再顯得干燥缺水。

3喉嚨咳嗽發炎往往是感冒的症狀，所以，我們必須吃一些有助於抑制感冒的食物，雞湯就是最好的食物，雞湯可以補充我們的元氣，提供我們足夠的熱量，治好了感冒，也就可以讓我們潤喉止咳。

注意事項：

喉嚨如果干燥缺水的話，說起話來就會有氣無力，非常難受，我們一定要每天堅持著這些潤喉止咳的食物，保持良好的喉嚨和健康，我們就可以擁有更好的生活。