冬季養生茶配方大全

概 述

醫生您好，我的媽媽今年已經60多歲了，平時一個人在家生活，所以我比較擔心他，我自己獨自在外生活，所以不能經常回家看媽媽，媽媽現在身體不太好，所以會有經常感冒的情況，而且媽媽還經常有腰痛的時候，平時比較關心一些保健方面的知識，所以想要在這裡問一下。平時也也比較喜歡喝一些茶，所以想在這裡問下有沒有什麼保健養生的茶呢，希望醫生能給我推薦一些謝謝

步驟/方法：

1綠豆薏仁茶可以起到清熱解毒，利尿消腫的作用，平時也可以喝一些綠豆薏仁湯，能夠起到消暑的作用。綠茶可以起到抗氧化的作用，而且裡面還有豐富的維生素c，可以起到提神的作用，晚上就不要喝了

2人參麥冬茶可以改善體質虛弱，疲勞倦怠，枸杞茶中含有豐富的維生素和各種礦物質能夠起到補腎的作用，臘梅花茶能夠梳理狐猴咽喉還能治療頭痛咽喉腫痛，決明子茶能夠起到明目不鬧隨補在補肝的作用，

3杜仲茶能夠起到強壯筋骨的作用，適合經常久坐而且感到腰背疼痛的人群，玫瑰蜂蜜茶可以起到保護胃腸的作用長期也。可以起到減肥消脂的作用，檸檬茶，可以緩解頭痛消除疲勞的作用

注意事項：

以上就是一些養生的茶，但是喝茶一定要注意飯後不能喝如果想要喝茶可以喝一些比較清淡的茶，飯後喝茶容易導致胃部脹氣的對腸胃是有損害的