各種滋補美容湯的做法大全

概 述

既能滋補身體，又能使容顏嬌美的食物是女性們的最愛。但是，人們對這些食物並不了解，不知道如何來做這些食物。許多女人在生完孩子後容顏迅速衰老，想通過食物來使容顏恢復，但是卻不知道該怎麼做，我本人在坐月子的時候有自己試過一些內容湯，今天我就把自己在生完孩子坐月子時用過的幾款美容湯的做法分享給大家，希望能對大家有幫助。

步驟/方法：

11.鹵豬蹄花生湯。先取適量花生洗淨備用，然後把豬蹄對半切開，用開水燙去血污後備用；然後把豬蹄和花生放入鍋中，加入適量的水用大火燒開，然後再轉為小火慢炖一個小時加鹽調味就好了。可以補充皮膚的膠原蛋白，防止出現皺紋。

22.花生白菜冬菇湯。取適量的冬菇白菜和花生洗淨備用；然後再把選好的瘦肉洗干淨，切碎後用開水燙去浮沫，然後把以上材料放入鍋中再加入紅棗和姜片和水，大火燒開小火慢炖2小時，加鹽調味即可。長期服用可以使指甲紅潤有光澤。

33.木瓜炖魚湯。取新鮮的青木瓜半個，洗淨切塊，然後放入鍋中，加適量的水，大火燒開後改小火慢炖半個小時，然後把魚切塊放入鍋中煮熟，在加鹽調味即可。這款湯有很好的豐胸效果。

注意事項：

藥食同源，通過食補來達到美容效果，既享受了美味，還能收獲嬌美的容貌，又何必去吃藥動刀子來美容呢？有興趣的美眉們可以試一試哦。