糖的過量攝入，對於孩子健康的影響

其實很多時候，孩子的健康就在我們的不經意見溜走了。這並非是我們對其的健康成長不夠用心，而是很多的時候，是因為我們對於很多知識了解、掌握的不夠，而造成孩子喂養、看護方式的錯誤，進而在無意識的情況下，損害到了孩子的健康成長，而不自知。此處為大家說一說，糖的過量食入對於孩子健康，都存在哪些方面的影響，希望對您在孩子的喂養上有所幫助。

1、 過量食入糖會引發內分泌系統疾病

過量的食入糖，會導致孩子的體重增加，進而引發肥胖症，而發胖後則會引起心腦血管方面的疾病。而糖分含量較高的甜食，在大量的食入後，便會增加胰腺的負擔。而在高血糖的環境下，原本平衡的體內環境被打亂，分泌量過多的血糖，加大孩子患上糖尿病的概率，尤其是對於有糖尿病史家庭的孩子而言，更應多加注意，少吃些糖，多做些運動，才是有利其健康成長的。

2、 吃過多的糖，會加大孩子的近視度數

因為糖在人體內進行代謝的時候，會使得鈣的含量降低，同時還會消耗掉維生素B1。而這兩種物質對於維持、保護視網膜與晶狀體，具有著重要作用，他們含量的減少易引發近視。而相關研究指出，孩子食入過多的糖，會令近視的度數升高。在引發晶狀體變形的情況下，增高屈光度，進而加重近視。

3、 吃糖過多造成孩子營養不良

因為糖的大量攝入，為人體提供了過高的熱量，卻不能提供其他方面的營養。而人體每日所需營養素是有一定范圍的，那麼過多熱量的攝入，勢必使得到其它營養素攝入相應減少。因此，當孩子過多的食入糖類物質時，便造成了營養不均衡情況的出現。同時，糖類還是導致孩子蛀牙的主要因素之一，而隨著牙齒的不健康，將影響到孩子的咀嚼能力，食欲也隨之下降，營養的攝入自然也跟不上。