過量吃姜不可取，影響身體健康

對於愛美的女性來說，雖然現在的氣溫才剛剛過三十，但是，她們往往亟不可待的換上了夏裝，雖然看著很是清爽，但是，其背後還是隱藏了很多種的隱患，讓我們很是遭罪的。此時，我們還是可以采取多吃一點生姜的方式來去驅寒的。只是，凡事我們都要追求一個適可而止的，對於有些人來說，生姜可是不可以多吃的。

過量吃姜的話還是會帶來很多種的危害。一般來說，生姜含有大量的黃樟素，這個多吃的話，其就會增加肝癌的風險。對於那些腐爛的生姜，我們更是需要避免食用。其在腐爛之後，產生的毒素就會有很多。所以，我們還是需要慎重選擇的。特別是在挑選生姜的時候，我們最好是選擇那些鮮嫩的生姜。比如說，這些的外觀都比較的柔嫩，水分又是很多，纖維比較少，口感還是很脆嫩的。

對於黑心姜，我們還是需要學會甄別。一般來說，經過了硫磺熏過之後，很是干淨，感覺就像上過了蠟一樣的。但是，我們只要觸摸一下表皮就可以了，會發現這個生姜的表皮很是容易剝落的。因此，這樣的生姜我們還是不可以食用。此外，要是我們發現生姜出現黑色的話，說明生姜已經轉壞的了。我們也不可以購買。

此外，我們需要明白，生姜並非是人人都可以食用的。對於那些陰虛體質的人來說，其經常性的會出現手心、腳心出現發熱的狀況，還伴有愛多喝水，經常性的出現眼睛干澀、口鼻干澀的情況，她們還會出現心煩意亂的情況，睡眠也並不太好。這些人吃了生姜之後只會加重陰虛的症狀。而那些內熱比較嚴重的朋友，我們還是需要適可而止的吃生姜的，生姜本來就是溫熱的習性，吃多了，就會加重內熱的症狀。

最後一類人，就是肝炎病人，他們也是不可以多吃生姜的。要知道，我們都會明白，經常性的吃生姜的話會引發肝火旺的情況。那麼，為了降低肝火，我們可以多吃一點去火的食物，比如山楂、菊花、枸杞等等，這些都可以消除因為多吃生姜而引發的肝火，而不會傷害到我們的身體。當然了，我們還是需要告誡一下，使用生姜來治療脫發的朋友，生姜雖然有這一方面的療效，但是，脫發不可以過分依賴這一物質。