海鮮姿造不能隨便吃你造嗎

　　海鮮姿造是中國一種新菜系， 是以海鮮為食材打造的集味覺、視覺為一體的飲食盛宴。著重於把味覺升華到視覺的觀賞價值，質感上乘的盤、碟、盆，高超的刀花，生鮮的食品，使菜品更具美感，營造出視覺、嗅覺、味覺的更高享受。姿造，希望帶給你的是，更生動的美食和更難忘的體驗。

　　但是最近一條新聞引起了熱議，一女子一周吃了三次海鮮姿造結果肝功損壞，所以海鮮姿造可吃但不一定不能多吃，也要會吃。

　　日本人愛吃生鮮，但卻不會得病，其中一個重要原因，就是日本人很愛干淨，尤其關注食品衛生，這種關注體現在日本人生活的許多細節之中。在日本，壽司店一般只幫客人給熟食壽司打包，或者干脆希望你吃完再走，不要剩下。日本人就是這樣在生活細節中注意保持生食物品的鮮度並有效防止生食中毒或傳染病發生。

　　吃這些生食時，最好喝一些度數較高的白酒來搭配。

　　吃海鮮的禁忌

　　1.海鮮煮不熟含有細菌

　　海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。

　　2.死貝類病菌毒素多多

　　貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。選購活貝之後也不能在家存放太久，要盡快烹調。過敏體質的人尤其應當注意，因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身，而是在海鮮蛋白質分解過程中的物質導致的。

　　3.海鮮啤酒同吃惹痛風

　　在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響。

　　4.海鮮水果同吃會腹痛

　　魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品後，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。

　　5.吃海鮮後喝茶長結石

　　吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此，在吃海鮮時最好別喝茶。同理，也是最好間隔2小時以上。