10種多食會中毒的食物

1、口香糖

大部分口香糖中都含有可塑劑，這是一種有毒物質。因此，口香糖吃多了不僅對身體健康不利，還有可能導致食物中毒。此外，口香糖中還含有石碳酸代謝物，這也是一種對人體有害的物質。經常咀嚼口香糖還會使齒縫變寬，影響牙齒美觀。

2、爆米花

爆米花中含有鉛成分，食用過量會破壞人的神經系統，消化系統，血液和造血功能。對人體造成的傷害是十分大的。

3、薯片

薯片是高脂肪高熱量的垃圾食品，毫無營養價值，吃多了會影響食欲，還會導致肥胖。臉上還會長痘痘粉刺，影響皮膚健康，是愛美之人的天敵。

4、雞蛋

雞蛋是營養非常豐富的食物，合有豐富的的蛋白質，但吃太多雞蛋，攝入大量蛋白質就會形成營養過剩，導致肥胖症。而且，蛋白質不易消化，食用過多會給胃、肝、腎造成負擔，甚至有可能導致內髒功能異常。所以，一天最多只能吃2個雞蛋。

5、糖果

水果糖中只有糖分，其果味是通過添加色素、香精而來的，和水果毫無關朕。糖果中包含的添加劑也是對人體健康有害的，吃太多糖果還麼引起肥胖、齲齒。

6、果脯等加工食品

水果在加工過程中，所包含的維生素C會被破壞，做成的果脯基本沒有營養，反而增加了更多熱量。而且食用過量果脯還可能引起體內某些微量元素的缺失。

7、濃茶

濃茶中所包含的單寧酸會和體內的鐵元素發生皮應，形成鐵單寧酸，這種物質很難被人體吸收。而且嬰兒缺鐵會導致貧血，嚴重時甚至會損傷智力。

8、竹筍

春天到了，新鮮的春筍也將上市。春筍營養豐富，味美凊淡，而且具有滋陰補血、明目化痰、消食利便的功效。但也不宜多吃，每人一天最多不要超過一根，特別是腎結石、膽結石患者更不宜多吃。因竹筍中含有草酸鈣和有毒物質，所以要掌握正確的食用方法，將筍縱向切成兩半，切除粗糙根部和葉子，將竹筍切片，放在淡鹽水中煮十分鐘左右，以去除筍中的草酸鈣和有毒物質。

9、韭菜
        韭菜多食宜上火，且食多韭菜會使目昏，所以患眼科疾病者(如結膜炎)應盡量少吃或不吃。腎虛內熱、陰虛火旺、消化不良、糖尿病患者等更不宜多吃韭菜，有可能會加重已發病情。

10、橙子
        橙子中含葉紅素，雖然營養豐富，但食用過量會引發葉紅素皮膚病，嚴重時甚至可能導致骨頭疾病。吃太多柑橘類水果也會導致中毒，出現皮膚變黃現象，嚴重時甚至會嘔吐煩躁，精神萎靡。