別讓這些零食欺騙了你

現在，很多產品都注重一個包裝，這個包裝不僅僅是停留在外殼包裝上面的，也有是從文字上去做文章的。所以，我們會發現，現在很多產品都會有一個很營養的名字，可是，細細挖掘後，就會發現其裡面的配料和實際情況並不相符，比如說，果汁裡沒有水果、牛奶餅干裡沒有牛奶等等，因此，我們在選購的時候一定要多加注意了。

肉腸裡沒有肉

對於肉腸，現在超市裡還是有著很多種的，比如魚肉的、雞肉的、牛肉的，不一而足的。但是，這裡面提到的肉腸真的是真材實料的肉嗎？據了解，就像火腿腸之類的，其很多標榜著肉類應該是名不副實的，不僅僅含量比較少，而且常常采用了澱粉來充數，因此，我們在選購的時候一定要多加注意了，要選擇看配料表上蛋白質含量比較高的產品，這樣的話其肉類的含量才會較高。

水果飲料沒果汁

一到夏天，很多人都開始喝飲料了，當然了，為了能夠及時的補充水分和維生素，很多人選擇了水果飲料。不過，在超市裡看到的那些蜂蜜柚子茶、雪梨枇杷汁等飲料的話更多的是水和添加劑在唱主調，之於所謂的果汁根本是少之又少，或者說是根本就沒有多少的含量。當然，國家也有相關的規定說果汁飲料其果汁含量需要達到十分之一，而那些純果汁的話，其含量必須是百分百的。

牛奶餅干沒牛奶

對於孩子比較喜歡吃的牛奶餅干，其所謂的牛奶也不過是名不副實而已的。因為在很多稱之為牛奶餅干的零食裡，根本就沒有牛奶或者是奶粉，充其量的話只是個牛奶味的餅干，卻打著牛奶的旗號。要是我們仔細看的話，可能就會發現其所含有的配料主要是小麥粉、白糖、奶油香精，雖然在口感上不錯，但是，營養價值大大降低了。

鳳梨酥沒有菠蘿

這樣掛羊頭賣狗肉的局面還在鳳梨酥上出現的，要知道，正宗的鳳梨酥，菠蘿是必不可少的。但是，在現在市面上流通的所謂鳳梨酥，根本就找不到鳳梨或者菠蘿的模樣，只是通過一些添加劑制作成鳳梨酥的形狀。

所以說，現在，我們在選購食物的時候，一定需要多長個心眼，在查看配料表的時候，要仔細的對照下，就會發現其中的貓膩的。而且，我們在購買這些物品的時候，盡量去大型的超市，否則的話，質量不能夠保證。