歡迎來到【天天健康網】

您现在的位置: 天天健康網 >> 健康生活 >  >> 健康飲食 >> 食物百科

又香又甜的泰式炒飯怎麼做 推薦3種做法

  泰式炒飯的特點就是會加入水果、果肉等,讓炒飯的口味又香又甜。下面我們來看看泰式炒飯的做法。

  

又香又甜的泰式炒飯怎麼做 推薦3種做法

  泰式炒飯的做法一

  主料:菠蘿1個,米飯300g,雞蛋3個,鱿魚1條,鮮蝦仁30g,蟹棒30g,什錦蔬菜50g。

  輔料:油適量,鹽適量,蔥粒少許,姜粒少許,雞精3g。

  做法:

  1.鱿魚切圈、蟹棒切粒備用。

  2.取一平底炒鍋坐火,加少許油,分別將鱿魚、蝦仁和什錦蔬菜炒至八成熟備用。

  3.炒至八成熟。

  4.取一平底炒鍋坐火,加少許油,將鱿魚炒至八成熟備用。

  5.取一平底炒鍋坐火,加少許油,什錦蔬菜炒至八成熟備用。

  6.將菠蘿從上部切開。

  7.把肉挖出切小塊備用。

  8.炒好的海鮮。

  9.取一淨炒鍋坐火燒熱加油燒至八成熱,倒入打散的雞蛋炒散。

  10.加入米飯繼續翻炒均勻。

  11.加入什錦蔬菜。

  12.加海鮮繼續翻炒。

  13.起鍋前加入菠蘿翻炒均勻。

  14.加鹽和雞精調味即可。

  15.盛入菠蘿盅。

  泰式炒飯的做法二

  主料:雞腿250g,米飯2碗。

  輔料:鹽適量,雞精適量,胡椒粉適量,料酒1勺,生抽1勺,咖喱粉50g,蔥花適量,蝦醬1勺,雞蛋2個,胡蘿卜半根,黃瓜半根,蚝油一勺。

  做法:

  1.胡蘿卜、黃瓜洗淨切丁,火腿腸切丁,小蔥切成蔥花待用。

  2.雞蛋加鹽打散。

  3.雞腿用鹽揉洗干淨,去骨,切丁。

  4.雞肉丁中放入料酒、胡椒、生抽、鹽,腌制10分鐘。

  5.鍋中放油,雞蛋煎黃,攪碎,裝盤待用。

  6.放入雞丁,我喜歡香一點所以炒的比較干。

  7.依次放入火腿腸、胡蘿卜、黃瓜。

  8.放入米飯,翻炒。

  9.倒入咖喱粉和蝦醬,加蚝油、胡椒粉、蔥花,不停翻炒,使飯粒分開。

  10.關火、裝盤。

  泰式炒飯的做法三

  材料:雞肉丁1兩,蝦仁1/2兩,新鮮干貝1/2兩,鳳梨丁1兩,蘆筍丁1/4兩,蛋1個,白飯6兩,肉松1兩,碎果仁1兩。

  調味料A、太白粉適量、鹽適量。

  調味料B、鮮雞晶適量。

  做法:

  1.將雞肉丁與調味料A攪拌均勻腌入味備用;蛋打散成蛋液備用。

  2.熱油鍋,將作法1的雞肉丁及蝦仁、新鮮干貝以大火快炒過油後撈起瀝干備用。

  3.熱油鍋,將蛋液與白飯一起下鍋炒至米粒呈松散狀時,將作法2的材料、鳳梨及調味料B下鍋炒勻入味即可盛入餐盤中,再撒上肉松及碎果仁即可食用。

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved