夏季冷飲之水晶葡萄飲

　　材料： 

       鮮葡萄1串、純淨水適量、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、將葡萄洗干淨，剝皮。

　　2、將葡萄放人飲品壺中，加入適量純淨水。

　　3、調入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

　　功效：

　　1、葡萄幫助消化

　　葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。

　　2、預防癌症

　　葡萄中含有一種抗癌微量元素（白藜蘆醇），可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

　　3、葡萄補血

　　葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。

　　4、抗衰老

　　葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。