冬至養生：三九天灸有效預防呼吸道疾病

概 述

什麼是三九天灸呢，對於這個話題很多人不太認識，那麼究竟什麼是三九天灸呢，三九天灸就是我們在冬季的時候，大寒節氣的時間倒流，以時間計算這個周期，比如81天就分為9個層次時間，每九天為冬九九這個稱呼法，也就是等於是寒天了，三九天灸說的就是一個寒冬治療階段，也是所有節氣裡的一個治療基礎，叫做三九天灸。如果不了解一定看看下面的解釋哦。

步驟/方法：

1三九天灸的穴位按摩法你清楚嗎，他是通過貼中藥膏藥來治療病症的，這種貼膏藥的作用就是扶正祛邪的功效，根據患者的病情嚴重程度，加以藥物來治療的，也就是三九天灸的治療法則，利用這種方法治療可以使我們的身體陰陽平衡哦。

2三九這個時機，天氣非常冷，溫度極低，人們的身體最容易受風寒了，所以對於抵御寒冷的本領很不強，有可能會得喉嚨痛，感冒，腰部受風寒等等這些症狀，這是做三九天灸裡療法，對於身體有非常好的御寒功效，去除寒冷，去除風寒的作用，預防感冒等等。

3還有注意三九天灸，貼膏藥的同時，飲食必須注意，不能吃太辣的食物，不能喝酒，這樣貼完膏藥反而起了反作用，這樣對於三九天灸治療法則等於犯規了，一定記住，貼膏藥的時間必須保持半個小時就可以了，不能貼的時間過長了，這樣的對皮膚也不好的哦。

注意事項：

還有一些特別要注意的，就是不是所有人都能做三九天灸理療法的，比如一些體制不好的人，過敏的體制，更不能做三九天灸這種治療法的，特別要注意，孕婦也不能做的哦。