一日三棗長生不老怎麼吃棗養胃

概 述

在我們中國大棗一直都被稱為萬果之王，由此可見，大棗一直都是一種不可多得的滋補保健品兼食材，生活中大棗以加入飲食中為主，而且也很容易買到。並且，經常的食用棗，對於身體的健康是極為有利的，甚至可以起到很好的調理作用。但是，在我們的生活當中，還是有很多的朋友並不了解這方面相關的知識，那到底一日三棗長生不老怎麼吃棗養胃？

步驟/方法：

1棗對於身體而言，是非常有好處的，經常食用棗，都可以起到很好的補中益氣，安中養脾等功效，因此，紅棗在臨床上特別適合貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃者食用。

2除此之外，大家在日常生活中，如果可以將紅棗炒黑後泡茶喝後，那麼都是可以有效的治療胃寒、胃痛等胃部疾病。不過，生吃紅棗，棗皮會滯留在腸道中不易被排出，因此吃棗時最好吐棗皮。

3最後，建議胃病患者，在日常生活中，還可以適當的食用紅棗花生黑米粥，制作方法也很簡單，只需要將大米、黑米、紅豆、花生洗淨，泡發1小時；紅棗洗淨備用，然後加蓋，調到煮粥擋30分鐘後，就可食用了。

注意事項：

建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治愈的目的。